“आपको हर दिन प्रेरित महसूस करने की आवश्यकता नहीं है। आपको एक ऐसी दिनचर्या चाहिए जो प्रेरणा गायब होने पर भी काम करे।”
प्रेरणा आपको शुरुआत कराती है। प्रणालियाँ आपको आगे बढ़ाती रखती हैं।
"आपको हर दिन प्रेरित महसूस करने की आवश्यकता नहीं है। आपको एक ऐसे रूटीन की आवश्यकता है जो प्रेरणा गायब होने पर भी काम करता रहे।"
प्रेरणा उपयोगी है, लेकिन यह अविश्वसनीय है।
कुछ सुबह आप सब कुछ जीतने के लिए तैयार उठते हैं। आप केंद्रित, ऊर्जावान और इस बात से आश्वस्त महसूस करते हैं कि आखिरकार यह वह हफ्ता है जब आप अपना जीवन बदलने जा रहे हैं।
फिर कुछ दिनों बाद, आप थक गए हैं, विचलित हैं, व्यस्त हैं, या बस मूड में नहीं हैं।
यदि आपकी प्रगति पूरी तरह से प्रेरणा पर निर्भर करती है, तो आपके परिणाम भी असंगत होंगे।
यही कारण है कि अनुशासित लोग प्रेरणा का इंतजार करने के बजाय सिस्टम (प्रणालियाँ) बनाते हैं।
एक सिस्टम अनावश्यक निर्णयों को हटा देता है। यदि आप व्यायाम करना चाहते हैं, तो हर सुबह खुद से यह पूछने के बजाय कि क्या आपका जाने का मन है, यह तय करें कि आप इसे कब करेंगे। यदि आप अधिक पढ़ना चाहते हैं, तो पढ़ने की बात याद रखने पर भरोसा करने के बजाय अपनी सामान्य बैठने की जगह के पास एक किताब रखें। यदि आप किसी कौशल में सुधार करना चाहते हैं, तो खाली शाम का इंतजार करने के बजाय अभ्यास के लिए एक निश्चित समय तय करें।
लक्ष्य जीवन को कठोर बनाना नहीं है। लक्ष्य महत्वपूर्ण कार्यों को दोहराना आसान बनाना है।
यही कारण है कि छोटे रूटीन अक्सर महत्वाकांक्षी योजनाओं से बेहतर प्रदर्शन करते हैं। एक ऐसी योजना जिसके लिए हर दिन दो घंटे की आवश्यकता होती है, वह प्रभावशाली लग सकती है, लेकिन यदि आपका शेड्यूल शायद ही इसकी अनुमति देता है, तो आप इसे छोड़ देंगे। तीस मिनट का एक केंद्रित रूटीन जिसे आप महीनों तक बनाए रख सकते हैं, कहीं अधिक मूल्यवान है।
निरंतरता असाधारण इच्छाशक्ति रखने से नहीं आती है। यह अक्सर उन बार की संख्या को कम करने से आती है जब आपको इच्छाशक्ति का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।
अभी भी कठिन दिन आएंगे। आप रूटीन से चूक जाएंगे। आप अपना ध्यान खो देंगे। आपको झटके लगेंगे।
यह सामान्य है।
असली परीक्षा यह है कि आगे क्या होता है।
क्या आप एक छूटे हुए दिन को इस प्रमाण के रूप में लेते हैं कि आप विफल हो गए हैं, या आप सिस्टम पर लौटते हैं और जारी रखते हैं?
दीर्घकालिक प्रगति उस व्यक्ति की होती है जो उत्साह गायब होने के बाद भी आना जारी रख सकता है।
चिंतन.
खुद से पूछें:
आपके जीवन में वर्तमान में कौन सा लक्ष्य प्रेरणा पर बहुत अधिक निर्भर करता है?
अधिक प्रेरित होने का प्रयास करने के बजाय, पूछें:
कौन सा सरल सिस्टम उस क्रिया को दोहराना आसान बना सकता है?
वास्तविक जीवन का उदाहरण
पैसा बचाने की कोशिश कर रहा कोई व्यक्ति बार-बार खुद से "कम खर्च करने" का वादा कर सकता है लेकिन आवेगी खरीदारी करना जारी रख सकता है।
एक बेहतर सिस्टम स्वचालित है: आय प्राप्त होने के तुरंत बाद बचत में ट्रांसफर करने के लिए एक निश्चित राशि निर्धारित करें। निर्णय एक बार लिया जाता है, न कि हर बार जब वे कुछ खरीदना चाहते हैं तो उस पर फिर से बातचीत की जाती है।
सिस्टम वह काम करता है जो प्रेरणा मज़बूती से नहीं कर सकती थी।
मुख्य निष्कर्ष।
अपने लक्ष्यों को इस बात के आस-पास न बनाएं कि आज आप कितना प्रेरित महसूस कर रहे हैं। ऐसे रूटीन बनाएं जो तब भी काम करते रहें जब आप बिल्कुल भी प्रेरित महसूस न करें। प्रेरणा यात्रा शुरू कर सकती है, लेकिन एक अच्छी प्रणाली ही आपको आगे बढ़ाती रहती है।